Estar en contacto con la pareja es reconocer de alguna manera que está ahí para mí y yo para ella. Que no existen barreras para nuestra relación. Saber que aunque tengamos un minuto para estar juntos podemos disfrutar ese minuto. Incluso a través de una línea telefónica podemos sentir nuestras presencias, podemos sentirnos conectados el uno al otro, vibrando al unísono.
¿No es eso a fin de cuentas una de las razones que nos llevan a tomar la decisión de vivir con una persona?
Sentirnos conectados. Sentirnos acompañados en nuestras vidas.
Para llegar a ese nivel ha habido un proceso, en el que paulatinamente hemos ido quitando nuestras barreras. No fue algo que se dio de la noche a la mañana. Lo construimos cada uno; aportando la parte que nos toca. Y de la misma manera nos vamos desconectando, poco a poco.
En mi práctica como terapeuta de parejas, esa es una de las características siempre presente en una relación con conflictos. El nivel de intimidad ha disminuido casi a cero o a veces esta en menos cero.
Y es inevitable hacerme la pregunta, que después se la hago a ellos. ¿No se dieron cuenta?
En el proceso les ayudo a descubrir que si lo sabían, pero fueron justificando. Buscando excusas, los hijos, el tiempo, el trabajo, etc.
Lo malo es que queramos o no, nos hace falta ese contacto. Y empezamos a sustituir. Con lo que sea. Otras cosas van ocupando ese lugar, el lugar de la pareja. Lo que sucede después son los problemas.
Hoy quiero centrarme en esta parte únicamente y hacer una invitación a que sientas, a que te hagas responsable de la parte que te toca y revisar cómo está tu relación en ese contacto y existe distancia, si el contacto ya no es como antes, muévete a hacer la parte que te toca, exponlo, comunícalo de buena manera sin señalar culpables, únicamente como un aviso de que del contacto que te hace falta. Es sólo cuestión de tomar consciencia de cómo te sientes. De hacer contacto contigo mism@. De preguntarte, ¿cómo me siento en la relación?
Te mando un abrazo y recuerda. "El que no veas la salida, no quiere decir que no exista. Simplemente en este momento no la ves".
Psic. Pablo A. Cocom Marrufo
Celular: 9999551579
Para llegar a ese nivel ha habido un proceso, en el que paulatinamente hemos ido quitando nuestras barreras. No fue algo que se dio de la noche a la mañana. Lo construimos cada uno; aportando la parte que nos toca. Y de la misma manera nos vamos desconectando, poco a poco.
En mi práctica como terapeuta de parejas, esa es una de las características siempre presente en una relación con conflictos. El nivel de intimidad ha disminuido casi a cero o a veces esta en menos cero.
Y es inevitable hacerme la pregunta, que después se la hago a ellos. ¿No se dieron cuenta?
En el proceso les ayudo a descubrir que si lo sabían, pero fueron justificando. Buscando excusas, los hijos, el tiempo, el trabajo, etc.
Lo malo es que queramos o no, nos hace falta ese contacto. Y empezamos a sustituir. Con lo que sea. Otras cosas van ocupando ese lugar, el lugar de la pareja. Lo que sucede después son los problemas.
Hoy quiero centrarme en esta parte únicamente y hacer una invitación a que sientas, a que te hagas responsable de la parte que te toca y revisar cómo está tu relación en ese contacto y existe distancia, si el contacto ya no es como antes, muévete a hacer la parte que te toca, exponlo, comunícalo de buena manera sin señalar culpables, únicamente como un aviso de que del contacto que te hace falta. Es sólo cuestión de tomar consciencia de cómo te sientes. De hacer contacto contigo mism@. De preguntarte, ¿cómo me siento en la relación?
Te mando un abrazo y recuerda. "El que no veas la salida, no quiere decir que no exista. Simplemente en este momento no la ves".
Psic. Pablo A. Cocom Marrufo
Celular: 9999551579
